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Você é uma daquelas pessoas que têm dificuldade para dormir durante a viagem e até mesmo de avião? Eu sei, não diga nada, a longa viagem de 12 horas até o seu destino vai fazer você ainda mais eterno; mas o que aconteceu até hoje, porque sei que meus 6 segredos para dormir bem no avião. Adeus desconforto, sono e jet lag!
Evite cafeína
Você não acha disso? É a chave, meu amigo. Se você levar um par de cafés enquanto espera para permitir portões de acesso, seus olhos certamente irá permanecer como duas bolas de tênis durante toda a viagem. Portanto, tente não beber chá antes de viajar, muito menos cafeína.
Não descansar antes do voo
Você é um daqueles que gosta de tirar cochilos em seus dias de folga? Eu sou o mesmo, mas se você viajar de avião, não tente descansar antes. Então você tem um vôo no 03:00, não se deite antes ou correm o risco de ter de assistir a todos os filmes em vôo. ¿De 12 horas de filmes? Acho que o que aconteceu.
Leve a sua música
Eu tenho que dizer-lhe uma boa maneira de bloquear o som ambiente do avião é a música, porque você já sabe; mas, de modo a obter melhores resultados, você deve criar sua própria playlist com a música que faz você se sentir em casa. Você sabia que se você ouvir a música que você não sabe, seu cérebro está ativo tentando prestar atenção ao estímulo desconhecido? Agora você já sabe, então corra para construir a sua lista de favoritos.
Não leve muita bagagem
Se você tem duas malas grandes cheias de maquiagem e coisas que você precisa, eu acredito que você vai precisar deles para a terra, mas não durante o vôo. Então, tentar trazer alguma bagagem para caber tudo no chapéu e não tem que colocar nenhum nódulo sob seus pés que podem dificultar o seu descanso. Você vai tentar empinar tudo em um saco? Boa sorte com isso!
Obter um cobertor e um travesseiro como embarques
Você sabia que muitas companhias aéreas não têm travesseiros e cobertores suficientes para todos os passageiros de um vôo? Então certifique-se que você tenha tudo que você precisa para descansar como ocupes seu assento. Outra alternativa seria a de trazer o seu próprio cobertor e travesseiro para que você tenha certeza de que nada vai dar errado.
Usar roupas largas e confortáveis
Elementar meu caro amigo! Se você estiver usando esse jean que faz você olhar divino, mas se encaixa muito parecido com o abdômen, com certeza você não pode dormir uma piscadela toda a viagem. Costumo dizer que "antes morto simples", mas acredito que, neste caso, é melhor viajar confortável, vestuário e calçados solto. Você vai vê-lo quando você chegar ao seu destino você vai se sentir real que você está vestindo um time de futebol!
Tente pegar um bom lugar
Acredite ou não, o lugar onde o seu banco vai determinar o quão bem ou mal, você vai dormir enquanto você viaja. Portanto, este não é um fator de esquecer; livro é o melhor assento com antecedência para desfrutar de um sonho agradável. Oh, nós estamos lá? Nem eu encontrei!
Para obter o melhor assento, não perca este item com 7 coisas a considerar para obter o melhor assento de avião. Agora, você sabe como dormir bem no avião e você está pronto para brilhar para chegar ao seu destino. Boa Viagem!
Evite cafeína
Você não acha disso? É a chave, meu amigo. Se você levar um par de cafés enquanto espera para permitir portões de acesso, seus olhos certamente irá permanecer como duas bolas de tênis durante toda a viagem. Portanto, tente não beber chá antes de viajar, muito menos cafeína.
Não descansar antes do voo
Você é um daqueles que gosta de tirar cochilos em seus dias de folga? Eu sou o mesmo, mas se você viajar de avião, não tente descansar antes. Então você tem um vôo no 03:00, não se deite antes ou correm o risco de ter de assistir a todos os filmes em vôo. ¿De 12 horas de filmes? Acho que o que aconteceu.
Leve a sua música
Eu tenho que dizer-lhe uma boa maneira de bloquear o som ambiente do avião é a música, porque você já sabe; mas, de modo a obter melhores resultados, você deve criar sua própria playlist com a música que faz você se sentir em casa. Você sabia que se você ouvir a música que você não sabe, seu cérebro está ativo tentando prestar atenção ao estímulo desconhecido? Agora você já sabe, então corra para construir a sua lista de favoritos.
Não leve muita bagagem
Se você tem duas malas grandes cheias de maquiagem e coisas que você precisa, eu acredito que você vai precisar deles para a terra, mas não durante o vôo. Então, tentar trazer alguma bagagem para caber tudo no chapéu e não tem que colocar nenhum nódulo sob seus pés que podem dificultar o seu descanso. Você vai tentar empinar tudo em um saco? Boa sorte com isso!
Obter um cobertor e um travesseiro como embarques
Você sabia que muitas companhias aéreas não têm travesseiros e cobertores suficientes para todos os passageiros de um vôo? Então certifique-se que você tenha tudo que você precisa para descansar como ocupes seu assento. Outra alternativa seria a de trazer o seu próprio cobertor e travesseiro para que você tenha certeza de que nada vai dar errado.
Usar roupas largas e confortáveis
Elementar meu caro amigo! Se você estiver usando esse jean que faz você olhar divino, mas se encaixa muito parecido com o abdômen, com certeza você não pode dormir uma piscadela toda a viagem. Costumo dizer que "antes morto simples", mas acredito que, neste caso, é melhor viajar confortável, vestuário e calçados solto. Você vai vê-lo quando você chegar ao seu destino você vai se sentir real que você está vestindo um time de futebol!
Tente pegar um bom lugar
Acredite ou não, o lugar onde o seu banco vai determinar o quão bem ou mal, você vai dormir enquanto você viaja. Portanto, este não é um fator de esquecer; livro é o melhor assento com antecedência para desfrutar de um sonho agradável. Oh, nós estamos lá? Nem eu encontrei!
Para obter o melhor assento, não perca este item com 7 coisas a considerar para obter o melhor assento de avião. Agora, você sabe como dormir bem no avião e você está pronto para brilhar para chegar ao seu destino. Boa Viagem!
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