#Alimentos #Aeronaves #DicasdeViagem #Viagemmaisconfortável #Airviajardeavião
Tem medo de voar?, As viagens aéreas gera ansiedade?, Você ficar tonto quando você voar? Se você sofre de algum destes males para voar ou não, existem certos alimentos que você deve evitar comer antes de viajar de avião, para evitar problemas de inchaço, desconforto, e outra, você sabe o que quero dizer. Então, se você quer que seu próximo viagem de avião é extremamente agradável, você deve ficar e aprender o que os alimentos são, você não acha?
fast-food
Eu sei o que você está pensando! A maioria dos aeroportos tem pouca oferta de lugares para comer, e estes são geralmente fast food, certo? Mas é necessário comer um hambúrguer gorduroso antes de uma longa viagem? Acho que você sabe a resposta. Os médicos não sugerem comer junk food antes de voar porque o corpo tem dificuldade para digerir a 10 mil pés, e muito mais difícil, se você acabou de comer uma grande quantidade de gordura e sódio. O que você diz?
Gás Grande
Você sabe o que é a razão que você não deve comer alimentos que estimulem a expansão intestinal, certo? Além disso, a pressão de ar gerada inchaço abdominal mais; por isso é melhor para tentar evitar, pratos fritos gordura saturada e até mesmo alguns alimentos saudáveis ??que causam gases, tais como cebola, repolho, couve e feijão.
As bebidas gaseificadas
Estes serão o seu pior inimigo em vôo, você vai ver. Nenhum gás causa, mas também tem um efeito diurético, e não quer ir ao banheiro a cada meia hora para um vôo de 12 horas, certo? Portanto, tente beber muita água, comer algo macio, como cenouras cruas ou nozes, e evitar beber refrigerante antes de um voo. Apetite!
álcool
Me pareceu estranho que não tinha aparecido na nossa lista de alimentos que você não deve comer antes de voar, você também? Enquanto muitos tendem a ter um par de copos de álcool como parte do prazer de sua viagem, o consumo de álcool antes ou durante o voo pode causar problemas para dormir. Você pode imaginar com super olhos abertos por 15 horas de viagem? Não haverá nenhum filme para entretê-lo.
Qualquer que seja
Você sabia que não comer antes e durante o voo tem grandes benefícios para evitar o conhecido e amado jet lag pouco? Parece que temos um relógio interno que controla quando comer e dormir, e outro que anula o primeiro, quando o corpo está a ficar sem comida. Portanto, o corpo seria capaz de se adaptar às mudanças de fuso horário, se com fome. O que você acha? É claro que não vou jejuar por 15 horas de vôo, mas é um vôo curto, poderia ser melhor tomar apenas um pouco de água, o que você acha?
Agora que você sabe o que não comer antes de voar, sabe o que você poderia usar para 5 peças de vestuário não deve ser utilizado para o transporte aéreo. E boa viagem!
fast-food
Eu sei o que você está pensando! A maioria dos aeroportos tem pouca oferta de lugares para comer, e estes são geralmente fast food, certo? Mas é necessário comer um hambúrguer gorduroso antes de uma longa viagem? Acho que você sabe a resposta. Os médicos não sugerem comer junk food antes de voar porque o corpo tem dificuldade para digerir a 10 mil pés, e muito mais difícil, se você acabou de comer uma grande quantidade de gordura e sódio. O que você diz?
Gás Grande
Você sabe o que é a razão que você não deve comer alimentos que estimulem a expansão intestinal, certo? Além disso, a pressão de ar gerada inchaço abdominal mais; por isso é melhor para tentar evitar, pratos fritos gordura saturada e até mesmo alguns alimentos saudáveis ??que causam gases, tais como cebola, repolho, couve e feijão.
As bebidas gaseificadas
Estes serão o seu pior inimigo em vôo, você vai ver. Nenhum gás causa, mas também tem um efeito diurético, e não quer ir ao banheiro a cada meia hora para um vôo de 12 horas, certo? Portanto, tente beber muita água, comer algo macio, como cenouras cruas ou nozes, e evitar beber refrigerante antes de um voo. Apetite!
álcool
Me pareceu estranho que não tinha aparecido na nossa lista de alimentos que você não deve comer antes de voar, você também? Enquanto muitos tendem a ter um par de copos de álcool como parte do prazer de sua viagem, o consumo de álcool antes ou durante o voo pode causar problemas para dormir. Você pode imaginar com super olhos abertos por 15 horas de viagem? Não haverá nenhum filme para entretê-lo.
Qualquer que seja
Você sabia que não comer antes e durante o voo tem grandes benefícios para evitar o conhecido e amado jet lag pouco? Parece que temos um relógio interno que controla quando comer e dormir, e outro que anula o primeiro, quando o corpo está a ficar sem comida. Portanto, o corpo seria capaz de se adaptar às mudanças de fuso horário, se com fome. O que você acha? É claro que não vou jejuar por 15 horas de vôo, mas é um vôo curto, poderia ser melhor tomar apenas um pouco de água, o que você acha?
Agora que você sabe o que não comer antes de voar, sabe o que você poderia usar para 5 peças de vestuário não deve ser utilizado para o transporte aéreo. E boa viagem!
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