Sem medo de avião

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Você vai viajar? Sabemos que às vezes você pode experimentar alguma ansiedade antes de embarcar em uma nova aventura, e não importa que você tem tudo organizado, temem que o plano é difícil de controlar.

Portanto, além das dicas de segurança habituais e aqueles que lidam você está fisicamente pronto, vamos fornecer algumas dicas para perder o medo de avião para descansar a cabeça, também a bordo. Agora, a única coisa que você pode fazer é desfrutar.

1. A pochoclera filme

Felizmente, hoje a maioria das companhias aéreas têm um visualizador em todos os lugares onde eles costumam passar vários filmes durante o vôo. Mas se o seu plano não tem esse recurso, não se desespere. Se você tem, você pode levar um notebook, tablet ou até mesmo celular agora e jogar a partir daí.

Essa atividade garante, pelo menos, 2 horas em sua cabeça não vai estar pensando em nada além do que você está vendo. É recomendável que consulte um thriller, então você não parar até encontrar tudo o que aconteceu e não tem tempo para ficar nervoso.

2. Escolha a sua própria aventura literária

Os livros são portais para outros mundos muito distantes da realidade do avião. Você tem a oportunidade de dar um muito interessante ou vários para escolher o que deseja de acordo com o momento. O fundamental é que a captura enredo você para que você não pode cair.

Outra vantagem do livro é muitas vezes a fadiga ocular e uma soneca não virá passar mal se tudo que você quer é para limpar a mente e relaxar. Melhor 2x1 da história!

3. pone jogo

Mergulhe em uma aula de yoga, dança de hip-hop ou medita na Índia. A música transporta, e é isso que sua cabeça não precisa se estressar. Você pode armar-se muitas paradas de música para as diferentes fases pelas quais passa em vôo.

Além disso, se você viajar com sua família ou amigos, você pode fazer download de aplicativos trivia para descobrir as músicas que são tocadas ou completar a letra musical. Você pode passar horas e horas para bater o seu adversário. O que mais você precisa?

4. Crosswords e atividades de lazer

Antes você tinha apenas o jogo de palavras cruzadas diariamente, agora as possibilidades são infinitas. A partir de revistas para pintar mandalas e livros para escrever e, em seguida, destruir o que você fez para revistas com trivialidades e sudoku para que a sua mente nunca se apaga. E a vantagem disso é que todas essas idéias também pode implementar a partir de aplicativos para o telefone. Dá para acreditar? Você escolhe.

Alguma vez você já se tornam conscientes de que tudo que você precisa para relaxar está ao seu alcance? Medo de perder bilhetes pode ser mais fácil do que você pensou. Implementa essas dicas e nós Contas!

Transporte ao viajar

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O transporte é um componente essencial de qualquer viagem (a menos que você está planejando lançar um caminho Forrest Gump através de uma aventura país inteiro). No entanto, seja de autocarro, avião, trem, carro ou barco, geralmente caem em determinados erros que nos arrependemos, antes e depois de chegar a nosso destino, prometendo não cometê-los novamente na próxima vez em que nos preparamos para mover.

Preste atenção a estes 5 coisas que você deve evitar a respeito de transporte quando se viaja.

Tomando a opção desesperada de ônibus

Quando vemos os aviões ou trens são muitas vezes demasiado caro, optamos diretamente para a opção mais clássico e econômico: o ônibus. No entanto, este modo de transporte não é nem tão confortáveis ??nem tão rápido como esperado, praticamente pode passar um dia no carro para percorrer uma distância, de carro, que foi ultrapassada em menos de metade do tempo.

Numerosas paradas, estradas regionais e transbordos chegada ao destino tornar-se uma questão de vida e morte.

Reserve vários lugares na Bla Bla Car

A alternativa para o ônibus (e recomendável), normalmente, carpooling, uma forma de reduzir custos e chegar ao seu destino em um tempo tira aceitável. Agora transformada em uma empresa competente, Bla Bla carro mudou sua interface e como estabelecer pagamentos, permitindo-lhe reservar um lugar pagando ele aguarda uma resposta do motorista.

Se isso não responder dentro de um curto período, o dinheiro leva de 7 a 10 dias para retornar a sua conta, dependendo do banco. Se no seu caso você acontecer lugares de reservas como se não houvesse amanhã, você vai ser bom saber que esses 50, 80 ou 200 € vai demorar para alcançá-lo mais do que o planejado.

Esqueça imprimir o check-in on-line
Imprima o check-in on-line nos dias antes de seu vôo permitirá que você ir diretamente para o terminal sem ter que se levantar mais cedo do que o esperado e fazer longas filas.

Se você também pode reservar um meados de cabine sem cair na cauda típica você sair antes de o avião quando chegar ao seu destino.

Deixe suas malas disponíveis para os outros

Quando viajar de trem, compartimentos de bagagem geralmente reside em que precedem a entrada para o carro, que você pode controlar (ou não) a partir de nossa sede.

Enquanto dormimos, se ficar longe ou ao passar por um túnel, a opção de um ladrão ver com a nossa mochila é improvável, mas não impossível, de modo a tentar realizar um bloqueio ou clip que permite amarrar bem a mala apoio sem remuneração para um armário.

Não carregue dinheiro

Confie em nós e pensar "e retirar o dinheiro quando chegar ao destino" nem sempre é uma boa idéia. Tome bolsos profundos é sempre necessário ao viajar especialmente durante aqueles momentos em que você cruza um duty free, onde você pode começar suas mãos em um negócio, você tomar uma mordida por um longo percurso previsto ou pagar um táxi quando você chegar a um destino onde o caixas eletrônicos não são tão acessíveis ou taxas são muito altas.

Estes cinco coisas que você deve evitar quando se viaja sobre o transporte enfatizar que leve esquecimento que pode nos pregar uma peça, fazendo-nos esperar mais do que o necessário para obter mal-humorado ou fazer com que este novo destino. Obter organizado, ser cauteloso e, acima de tudo, aprender com a experiência.

Qual é a pior coisa que aconteceu a bordo de um meio de transporte quando você navegar para um determinado destino?

Os alimentos que você deve evitar antes de voar

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Tem medo de voar?, As viagens aéreas gera ansiedade?, Você ficar tonto quando você voar? Se você sofre de algum destes males para voar ou não, existem certos alimentos que você deve evitar comer antes de viajar de avião, para evitar problemas de inchaço, desconforto, e outra, você sabe o que quero dizer. Então, se você quer que seu próximo viagem de avião é extremamente agradável, você deve ficar e aprender o que os alimentos são, você não acha?

fast-food

Eu sei o que você está pensando! A maioria dos aeroportos tem pouca oferta de lugares para comer, e estes são geralmente fast food, certo? Mas é necessário comer um hambúrguer gorduroso antes de uma longa viagem? Acho que você sabe a resposta. Os médicos não sugerem comer junk food antes de voar porque o corpo tem dificuldade para digerir a 10 mil pés, e muito mais difícil, se você acabou de comer uma grande quantidade de gordura e sódio. O que você diz?

Gás Grande
Você sabe o que é a razão que você não deve comer alimentos que estimulem a expansão intestinal, certo? Além disso, a pressão de ar gerada inchaço abdominal mais; por isso é melhor para tentar evitar, pratos fritos gordura saturada e até mesmo alguns alimentos saudáveis ??que causam gases, tais como cebola, repolho, couve e feijão.

As bebidas gaseificadas

Estes serão o seu pior inimigo em vôo, você vai ver. Nenhum gás causa, mas também tem um efeito diurético, e não quer ir ao banheiro a cada meia hora para um vôo de 12 horas, certo? Portanto, tente beber muita água, comer algo macio, como cenouras cruas ou nozes, e evitar beber refrigerante antes de um voo. Apetite!

álcool
Me pareceu estranho que não tinha aparecido na nossa lista de alimentos que você não deve comer antes de voar, você também? Enquanto muitos tendem a ter um par de copos de álcool como parte do prazer de sua viagem, o consumo de álcool antes ou durante o voo pode causar problemas para dormir. Você pode imaginar com super olhos abertos por 15 horas de viagem? Não haverá nenhum filme para entretê-lo.

Qualquer que seja

Você sabia que não comer antes e durante o voo tem grandes benefícios para evitar o conhecido e amado jet lag pouco? Parece que temos um relógio interno que controla quando comer e dormir, e outro que anula o primeiro, quando o corpo está a ficar sem comida. Portanto, o corpo seria capaz de se adaptar às mudanças de fuso horário, se com fome. O que você acha? É claro que não vou jejuar por 15 horas de vôo, mas é um vôo curto, poderia ser melhor tomar apenas um pouco de água, o que você acha?

Agora que você sabe o que não comer antes de voar, sabe o que você poderia usar para 5 peças de vestuário não deve ser utilizado para o transporte aéreo. E boa viagem!